車両以外

Q4:始業前の体操。何か工夫していることはありますか?

■Q4 始業前の体操。何か工夫していることはありますか?

工場でも工事現場でも、始業前には体操がつきものですが、いつもラジオ体操ではちょっとマンネリです。
会社独自の体操など、なにか楽しく体操できる工夫はありますか?
(Y・Sさん)




■A4-1

仲間のおもしろい動きで1日も楽し  (投稿名 テレビ体操さん)


わたしの会社では新入社員または、その日の指さし呼称をする人間がみんなの前に向かい合って体操をしておりました。たまに動きが面白い人がいるのでと仲間内でクスクス笑いながら体操してた記憶があります。そういった日は、何故か一日中、楽しく過ごせた気がします。





■A4-2

モー娘。で現場は大盛り上がり  (投稿名 すんくさん)


体操とは違いますが、「モーニング娘。」の歌と振り付け。うちの娘に教えてもらったんですが(笑)、一度、飲み会の時に披露したら大ウケ。以来、職場でちょっとしたブームになっています。やってみると、動きもハードで運動になります。今からみっちり練習して、忘年会で披露しようかと計画中です。





■A4-3

太極拳でリフレッシュ!  (投稿名 A.Yさん)


毎回やるわけではないんですが、時々、太極拳をやることがあります。と、いうのも職場の仲間で太極拳を習っているやつがいて、彼が手取り足取り指導してくれるんです。太極拳はスローモーな動作なので楽かと思いがちですが、ゆっくり姿勢を維持するので、本気でやるとけっこう運動になりますよ。健康にもいいそうなので(彼の受け売りですが)オススメですよ。


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